Post Top Ad

26 marca

8 sprawdzonych przepisów na naturalny peeling do twarzy

by , in



Peeling to zabieg stosowany w dermatologii i kosmetyce , który polega na usunięciu zanieczyszczeń i
martwych komórek naskórka.Skóra nieustannie wytwarza komórki produkujące substancje wiążące wodę lub uszczelniające płaszcz lipidowy. Następnie komórki obumierają i złuszczają się. Zastępowane są nowymi, dzięki temu skóra się regeneruje.
Proces ten trwa około 28 dni, ale z wiekiem proces ten coraz bardziej się wydłuża. 
Skóra staje się szara, zmęczona i szybciej się starzeje. 
Systematycznie wykonywany peeling skóry wspomaga naturalny proces jej odbudowy. 
Zasady działania peelingu
Znajdujące się w peelingu drobinki ścierające, usuwają w trakcie mycia martwy naskórek , którego nadmiar może prowadzić do zatkania porów.A nieoczyszczona cera może sprawiać wrażenie poszarzałej i pozbawionej blasku.
Większość dermatologów zgodnie twierdzi , że peeling należy wykonywać raz w tygodniu a w przypadku cery tłustej i grubej nawt dwa razy w tygodniu.
Co nam daje regularny peeling? 
  • odblokowuje ujścia gruczołów łojowych
  • cera jest odświeżona i gładka
  • lepiej wchłania i przyswaja substancje stosowane po zabiegu
  • poprawia wygląd cery (skóra jest zdrowsza i nabiera kolorytu)
  • usuwa niechciane skórki, które z łatwością zobaczymy po nałożeniu makijażu
  • opóźnia proces starzenia się skóry
  • poprawia samopoczucie


Większość dermatologów zgodnie uważa, że piling dobrze jest robić raz w tygodniu, a w przypadku cery tłustej i grubej nawet 2 razy. Ponieważ skóra najintensywniej odnawia się nocą, piling najlepiej wykonać wieczorem, a potem nałożyć odżywczą maseczkę lub krem.

http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/twarz/peeling-co-dobrego-daje-skorze_37360.html


Większość dermatologów zgodnie uważa, że piling dobrze jest robić raz w tygodniu, a w przypadku cery tłustej i grubej nawet 2 razy.

http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/twarz/peeling-co-dobrego-daje-skorze_37360.html


Naturalne peelingi przygotowywane w domu często dają takie same efekty jak zabiegi przeprowadzane w salonach kosmetycznych.


 8 przepisów na domowy peeling

  
Kawowy

- 3 łyżeczki fusów po wypitej kawie
- 5 łyżeczek oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka zmielonego cynamonu

Składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną skórę twarzy, masując ją okrężnymi ruchami.

Dodatkowo jeżeli do wyżej wymienionych składników dodamy żel pod prysznic, gotową miksturę możemy stosować także jako peeling do ciała.

Dla : cery normalnej i suchej

Peeling cukrowy jest prosty w przygotowaniu i skuteczny. Wystarczy kilka chwil, by mieć domowy, ekologiczny, pozbawiony skutków ubocznych kosmetyk, który świetnie wyrówna powierzchnię skóry, usunie martwy naskórek i poprawi koloryt. Efekt odświeżonej, młodszej i piękniejszej cery gwarantowany. Jak przygotować peeling cukrowy? Oto przepis: cukier (dwie miarki), oliwa z oliwek (jedna miarka), 10 kropel wybranego olejki eterycznego, saszetka herbaty miętowej. Wsypujemy cukier, następnie wymieszany olejek eteryczny z oliwą z oliwek, dodajemy zioła z rozciętej saszetki herbaty. Wszystko dokładnie mieszamy. Peeling cukrowy gotowy!

Czytaj więcej: http://kobietapo30.pl/domowy-peeling-zrobisz-sekund-grosze/


Migdałowy

- 1 łyżeczka drobno posiekanych migdałów
- 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka miodu


Składniki mieszamy ze sobą i delikatnie ucieramy. Na twarz nakładamy delikatnymi ruchami.
Zamiast migdałów możemy także wykorzystać orzechy włoskie

Dla : cery suchej i zmęczonej



Z płatków owsianych

- 3 łyżki zmielonych płatków owsianych
- 1 łyżka miodu
- ciepła woda

Płatki owsiane zalewamy ciepłą wodą w ilości, która je całkowicie zakryje i zostawiamy na 15-20 minut. Gdy płatki napęcznieją dodajemy miód.

Można też dodać 1 łyżeczkę soku z cytryny aby dodatkowo rozjaśnić cerę.

Dla : cery suchej , wrażliwej i alergicznej



Pomarańczowy

- sok z 1 pomarańczy
- mąka kukurydziana

Do soku dodajemy mąkę kukurydzianą w takiej ilości, by powstała papka. Peeling ten jest doskonały nie tylko do twarzy, ale całego ciała.

Dla : cery delikatnej


Cukrowy

-2 łyżeczki cukru
-1 łyżeczka oliwy z oliwek


Cukier wymieszać z oliwą.
Nakładać na zwilżoną skórę i delikatnie masować okrężnymi ruchami.

Dla: cery grubej


Bananowy

-1 skórka z dojrzałego banana (z brązowymi kropkami)
Wybierz dojrzałego banana – żółta skórka z czarnymi kropkami. Wyciągnij owoc ze środka i użyj skórki banana do przecierania twarzy. Skórki banana są bogatym źródłem witaminy A, B, C, E, potasu, cynku, żelaza i manganu. Świetnie poprawiają kondycję skóry trądzikowej, uspokajają ją i zmniejszają stany zapalne.

Czytaj więcej: http://kobietapo30.pl/5-domowych-peelingow-do-skory-tradzikowej-zrob-to-sama/

Delikatnie przecierać twarz skórką .

Dla : cery tłustej i trądzikowej


Solny

-2 łyżki soli
-1 łyżkę oliwy z oliwek

Całość mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Dla: cery grubej i tłustej


Muszkatołowy 

-1/2 łyżki gałki muszkatołowej,
-1 łyżka pełnego mleka

Wymieszać gałkę muszkatołową z mlekiem.Otrzymaną miksturę nałóżyć na twarz i masować kolistymi ruchami.Po 5-10 minutach opłukać twarz wodą.

Dla : cery tłustej

22 marca

7 sprawdzonych przepisów na naturalny tonik

by , in

Domowe toniki

7 sprawdzonych przepisów 

 






Tonik z zielonej herbaty

Zieloną herbatę (dwie torebki lub dwie łyżeczki liści) zalać szklanką wrzątku.
Odstawić na ok.15-20 minut.Odcedzić.Gotowy tonik przelać do szklanej ,ciemnej buteleczki.
Przechowywać w lodówce max.2-3 dni.

Tonik działa : Łagodząco i przeciwzapalnie.Idealny do cery trądzikowej.

Tonik z pietruszki

Pęczek natki pietruszki posiekać.Zalać 1/2 szklanki zimnej,przegotowanej wody.Odstawić na 12 godzin.Odcedzić.Gotowy tonik przelać do szklanej ,ciemnej buteleczki.
Przechowywać w lodówce max.10 dni.

Tonik działa : Przeciwzmarszczkowo,rozjaśniająco i nawilżająco.Idealny do cery dojrzałej.

Tonik ryżowy

Woreczek brązowego ryżu zalać przegotowaną , gorącą wodą (ale nie wrzątkiem)
ok.2 centymetrów ponad poziom woreczka.
Przykryć ściereczką i odstawić na ok.3-4 godziny (woda musi być mętna).
Gotowy tonik przelać do szklanej ,ciemnej buteleczki.
Przechowywać w lodówce max.2-3 dni.

Tonik działa :Zmiękczająco,nawilżająco i rozświetlająco.Idealny do cery suchej i wrażliwej.

Tonik z liści laurowych

Trzy liście laurowe zalać szklanką wrzątku.Odcedzić.Gotowy tonik przelać do szklanej ,ciemnej buteleczki.
Przechowywać w lodówce max.2-3 dni.

Tonik działa : Wysuszająco,oczyszczająco i lekko złuszczająco.Przyspiesza gojenie ran.Idealny do cery trądzikowej.

Tonik z aloesu i cytryny

150 ml soku aloesowego,150 ml wody destylowanej wymieszać.Dodać sok z 1/2 cytryny.
Gotowy tonik przelać do szklanej ,ciemnej buteleczki.Przechowywać w lodówce max.2-3 dni.

Tonik działa : Odmładzająco,odżywczo i lekko rozjaśniająco.Idealny do cery dojrzałej.


Tonik rumiankowy

10 gram rumianku zalać szklanką wrzącej wody.Zostawić pod przykryciem ok.20 minut.Odcedzić.
Gotowy tonik przelać do szklanej ,ciemnej buteleczki.Przechowywać w lodówce max.2-3 dni.

Tonik działa : Przeciwzapalnie,kojąco i łagodząco podrażnienia.Idealny do cery trądzikowej.


Tonik ziołowy

Po dwie łyżki : suszonego skrzypu polnego,kwiatu kasztanowca,rozmarynu i suszonej pietruszki.Zalać szklanką gorącej wody.Odstawić na ok.8-10 godzin.Przecedzić.Gotowy tonik przelać do szklanej,  ciemnej buteleczki.Przechowywać w lodówce max.2-3 dni.

Tonik działa : Wzmacniająco na naczynka krwionośne.Idealny do cery wrażliwej z tendencją do popękanych naczynek krwionośnych.








19 marca

Kosmetyki naturalne własnej produkcji

by , in


Najpowszechniejszym problemem zdrowotnym XXI wieku są reakcje alergiczne.
To trzecia najczęstsza choroba przewlekła na świecie. 

Szacuje się, że w 2020 roku  liczba osób cierpiących z powodu dolegliwości alergicznych wzrośnie o ponad 50% względem stanu obecnego.
Według badań ECAP (Epi­de­mio­lo­gia Cho­rób Aler­gicz­nych w Pol­sce) z 2010 roku, obej­mu­ją­cego bli­sko 23.000 Pola­ków wynika , że ok.40 % społeczeństwa deklaruje objawy alergii a 50 % Polaków ma dodatni wynik alergicznych testów skórnych.

Największe skupiska chorych to duże miasta , co gorsze tylko co trzeci alergik ma postawioną diagnozę.


Głównym powodem powstawania alergii jest zanieczyszczenie środowiska






Najczęstsze alergeny to:
  • roztocza
  • pyłki roślin
  • sierść zwierząt
  • grzyby pleśniowe
  • substancje chemiczne : białka,antybiotyki
  • żywność : jaja,ryby,orzechy,mleko krowie
  • metale sztuczne
  • substancje chemiczne obecne w środkach czystości i kosmetykach


Reakcji alergicznych nie można wyleczyć można jedynie zmniejszyć jej objawy




Nic dziwnego , że coraz więcej osób decyduje się na zdrowy , ekologiczny styl życia.
Nieprzetworzona żywność i naturalne kosmetyki mają coraz większe grono zwolenników.






 
Substancje chemiczne zawarte w kosmetykach mogą mieć negatywny wpływ na skórę i całe ciało


Szczególnie niebezpieczne są :
  • parabeny
  • sztuczne konserwanty
  • pochodne ropy naftowej
  • silikon
  • glikol propylenowy
  • sztuczne aromaty i barwniki

Samodzielnie przygotowane kosmetyki mogą składać się w 100 % z naturalnych składników.



Zalety naturalnych kosmetyków przygotowanych w domu :

  • nie zawierają substancji zapachowych i konserwantów
  • niski koszt w porównaniu z zakupionymi w sklepie
  • przyjazne dla środowiska naturalnego
  • ich stosowanie często przynosi lepsze rezultaty niż gotowe kosmetyki 






Wady naturalnych kosmetyków przygotowanych w domu :
  • brak sterylnych warunków 
  • kosmetyki są narażone na działanie bakterii i drobnoustrojów
  • należy przestrzegać zasad bezpieczeństwa podane przez producentów zestawów do produkcji domowych preparatów
  • krótki termin ważności max. do 3 tygodni


Znając wady i zalety jakie posiadają domowe kosmetyki , wiele osób decyduje się na samodzielne wytwarzanie ich w domu.Niektórzy nawet tworzą prawdziwe "laboratoria"!


16 marca

7 sposobów na wiosenne przesilenie

by , in



Krótkie dni ,chłód ,brak aktywności ,uboga w witaminy dieta , brak snu sprzyjają wiosennemu przesileniu.

Świadczyć o niej mogą takie objawy jak : senność , kłopoty z koncentracją , poczucie braku sensu i motywacji, a także : suchość skóry , zajady , łamliwe paznokcie i wypadanie włosów.




 



7 prostych sposobów na zespół przesilenia wiosennego:



  • Sen
Niewystarczająca liczba snu może spowodować zaburzenia gospodarki hormonalnej.
Niedosypianie wpływa na podwyższenie poziomu greliny - hormonu pobudzającego apetyt.
Naukowcy udowodnili , że podczas głębokiej fazy snu organizm wydziela somatotropiny (hormon wzrostu) , który odpowiada za : przyrost masy mięśniowej i regenerację uszkodzonych tkanek.
Gdy faza snu głębokiego jest skrócona , somatotropina jest wydzielana w mniejszych ilościach co często prowadzi do wzrostu masy ciała.
Zapotrzebowanie na sen jest uzależnione od wieku i indywidualnych predyspozycji.
U dorosłego człowieka sen powinien trwać od 7 do 9 godzin.U dzieci nawet od 10 do 14 godzin.


 Krótki sen = otyłość


  • Odpowiednia dieta
Dieta na przesilenie wiosenne powinna bazować na świeżych i zdrowych nowalijkach tak skomponowane  posiłki są lekkie i bogate w minerały , które dodadzą energii i oczyszczą organizm.
Należy jednak pamiętać , że świeże warzywa i owoce powinny być jedynie dodatkiem do zdrowej diety, w której nie powinno zabraknąć : protein i węglowodanów.



Dieta na wiosenne przesilenie powinna obfitować w bogate w cynk ryby, chude mięso, nabiał, pełnoziarniste pieczywo i kasze. Nie zapominaj o warzywach i owocach, które zawierają walczące z wolnymi rodnikami antyoksydanty. Wzmocnieniu odporności sprzyjają bogate w witaminy A, C i E: marchew, szpinak, brokuły, pomidory, czerwona papryka, cytrusy, porzeczki i truskawki (mrożone). Okienny parapet wykorzystaj na uprawę natki pietruszki i kiełków – najlepiej z nasion rzodkiewki, lucerny, rzeżuchy i pszenicy, w których jest mnóstwo witamin z grupy B, A, C, E oraz składników mineralnych: cynku, wapnia, fosforu, potasu i magnezu. Nie rezygnuj z małych przyjemności – pogryzając pestki dyni i słonecznika, orzechy i gorzką czekoladę dostarczasz organizmowi magnez, który skutecznie pomaga zwalczyć stres. Jadaj też czosnek, który działa bakteriobójczo i zwiększa aktywność białych krwinek.


http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/Jaka-DIETA-przy-przesileniu-wiosennym-doda-sil_39118.html




  • Aktywność fizyczna
Ćwiczenia fizyczne mają pozytywny wpływ na ciało i umysł.
Psychologowie twierdzą ,że aktywność fizyczna jest skutecznym środkiem walki z depresją.
Natomiast fachowcy z dziedzin medycznych wskazują ,że  uprawianie sportów pobudzają wydzielanie endorfin ( poczucie zadowolenia) i serotoniny (odczuwanie błogostanu i uśmierzanie bólu)

Dodatkowo ćwiczenia fizyczne:

-obniżają ciśnienie krwi
-chronią przed osteoporozą
-obniżają wystąpienie chorób naczyniowo-sercowych
-poprawiają samopoczucie



Już półgodzinny spacer pobudza wydzielanie serotoniny czyli "hormonu szczęścia"


  • Zakupy
Idź na zakupy i wzbogać swoją garderobę o coś energetyzującego w wesołym kolorze.
Psychologowie twierdzą , że kolory mają ogromny wpływ na samopoczucie.

Znaczenie kolorów :

-żółty : wywołuje radość i pobudza do życia , rozładowuje napięcia i konflikty
-różowy : pobudza organizm , zmniejsza agresję , łagodzi stres
-pomarańczowy :  przywraca chęć do życia , zwiększa motywację do działania
-zielony : koi nerwy , daje poczucie bezpieczeństwa i spokoju
-niebieski : dodaje lekkości , spokoju psychicznego ,poprawia koncentrację



  • Wyjdź z domu
Umów się ze znajomymi do kina , restauracji czy koncert.
Zmiana otoczenia i nabranie dystansu to świetny sposób na naładowanie baterii.
Tak spędzony czas w grupie osób pozytywnie nastawionych do życia to najlepszy lek na znużenie i apatię.


  • Zioła
 To naturalne antydepresanty.

W walce z przygnębieniem i złym humorem pomoże : 

-dziurawiec  - poprawia humor i pamięć oraz działa uspokajająco
-pokrzywa   - wzmacnia odporność na infekcje i dodaje energii
-żeń-szeń    - podnosi aktywność i zmniejsza uczucie zmęczenia
-bazylia       - zmniejsza nerwowość , depresję i zmęczenie



  • Relaks
Do przesilenia wiosennego przyczynia się również stres i szybkie tempo życia ,które wywołują dodatkowo napięcia nerwowe.

Najnowsze badania naukowe jednoznacznie potwierdzają , że substancje zapachowe mają korzystny wpływ na samopoczucie : uspokajają ,relaksują i koją.
Pomagają w przypadku przewlekłego stresu, przemęczenia czy rozdrażnienia.

Prostym i tanim sposobem na pokonanie stresu i wyciszenie jest kąpiel , najlepiej aromatyczna i ze świecami zapachowymi.






Olejki zapachowe do kąpieli relaksującej : 

-drzewo sandałowe     - odpręża , łagodzi nerwy ,pomaga w zasypianiu
-mandarynka             - poprawia nastój, zmniejsza poziom kortyzolu ( hormonu stresu)
-mięta                       - odpręża i zmniejsza napięcie mięśni
-pelargonia                - działa antydepresyjnie
-lawenda                   - uspokaja , działa antystresowo

Do wanny wypełnionej ciepłą wodą (ok 45 st. C) dodać 5-10 kropli olejku zapachowego.
Rodzaj olejku należy wybierać zgodnie z aktualnym nastrojem i samopoczuciem.

Ostatnie badania naukowe potwierdzają skuteczność olejków eterycznych i tym samym ich pozycja została umocniona. Austriaccy neuroradiolodzy dowiedli, że niektóre substancje zapachowe znacznie poprawiają ukrwienie mózgu i stymulują bezpośrednio korę mózgową. Tym samym, wdychane olejki są w stanie przeniknąć barierę krew-mózg. Korzystny wpływ substancji zapachowych na samopoczucie jest doskonale znany. Badania naukowe wykazały, że nerwowi i bojaźliwi uczniowie po zastosowaniu olejku lawendowego osiągali znacznie lepsze wyniki w nauce. Lawenda posiada także szereg innych zastosowań w tym także kulinarnych.

http://bonavita.pl/aromaterapia-dobor-olejkow-historia-i-zastosowanie



Już półgodzinny spacer po parku pobudzi wydzielanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia. A ćwiczenie aerobiku dwa razy w tygodniu skutecznie przegoni chandrę, bo doda energii i wzmocni nasze siły. Jeśli nie lubimy gimnastyki, możemy wybrać coś innego: pływanie, lekcje tańca, jazdę na rowerze stacjonarnym czy krótkie ćwiczenia na steperze. Każdy rodzaj ruchu pobudza do pracy nasz układ hormonalny

Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/news-proste-sposoby-na-zimowa-chandre,nId,775144#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
półgodzinny spacer po parku pobudzi wydzielanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia. A ćwiczenie aerobiku dwa razy w tygodniu skutecznie przegoni chandrę, bo doda energii i wzmocni nasze siły. Jeśli nie lubimy gimnastyki, możemy wybrać coś innego: pływanie, lekcje tańca, jazdę na rowerze stacjonarnym czy krótkie ćwiczenia na steperze. Każdy rodzaj ruchu pobudza do pracy nasz układ hormonalny.

Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/news-proste-sposoby-na-zimowa-chandre,nId,775144#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
półgodzinny spacer po parku pobudzi wydzielanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia. A ćwiczenie aerobiku dwa razy w tygodniu skutecznie przegoni chandrę, bo doda energii i wzmocni nasze siły. Jeśli nie lubimy gimnastyki, możemy wybrać coś innego: pływanie, lekcje tańca, jazdę na rowerze stacjonarnym czy krótkie ćwiczenia na steperze. Każdy rodzaj ruchu pobudza do pracy nasz układ hormonalny.

Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/news-proste-sposoby-na-zimowa-chandre,nId,775144#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
15 marca

Mleczko , tonik a może płyn micelarny? Co wybrać?

by , in


W ostatnich latach płyn micelarny został uznany za produkt idealny , który łączy właściwości żelu, mleczka , toniku oraz płynu do demakijażu.Dodatkowo oszczędza czas i pieniądze. 
Zatem po co kupować dwa lub trzy kosmetyki jeśli to samo zrobi  jeden?



Tonik i płyn micelarny na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie jednak prawda jest taka ,że różnią się od siebie radykalnie.



No właśnie,  jaka jest między nimi różnica?






Tonik odświeża i matuje skórę


Jest płynem zawierającym zioła i olejki oraz substancje łagodzące i nawilżające.
Doskonale wyrównuje pH skóry , zamyka pory ,odświeża skórę i lekko ją odkaża.
Idealny dla skóry trądzikowej i tłustej ponieważ usuwa namiar sebum.
Odpowiednio dobrany do rodzaju skóry może ją dodatkowo nawilżyć czy wygładzić.Największą zaletą toniku jest jego kwaśny odczyn, usuwany z naszej skóry podczas mycia wodą lub oczyszczania płynem micelarnym.
Zadaniem toniku jest zachować dobry i zdrowy wygląd delikatnej skóry twarzy a nie usuwanie makijażu.



Mleczko usuwa makijaż i nawilża


Mleczko jest jednym z najczęściej stosowanych preparatów do usuwania makijażu i zanieczyszczeń z powierzchni twarzy. Ma dość tłustą i gęstą formułę. Jest skuteczny ale nie idealny. Pozostawia
bowiem tłusty film na powierzchni skóry, który musi być dodatkowo usuwany innym preparatem, np. tonikiem. Dodatkowo na usuwanie kosmetyków wodoodpornych należy poświęcić więcej czasu a i tak efekty mogą być niezadowalające.
Jedno jest pewne: tonik powinien być stosowany niezależnie od tego, jak doskonałego płynu micelarnego czy mleczka używamy. Zadba on o właściwy odczyn naszej skóry i uchroni przed ewentualnymi zakażeniami i podrażnieniami.


Płyn micelarny delikatnie oczyszcza i nawilża


Głównym składnikiem tych płynów są tzw. micele, czyli cząsteczki chemiczne o działaniu hydrofilowym i hydrofobowym.Cząsteczki te łączą się z wodą i tłuszczami zbierając w ten sposób ze skóry wszystkie zanieczyszczenia.

Płyn micelarny to nie tonik !


Dodatkowo skład płynu micelarnego często jest uzupełniany o składniki aktywne, dzięki którym skóra jest nawilżana, regenerowana lub ukojona przy podrażnieniach. Jest kosmetykiem wielofunkcyjnym, a przy tym zazwyczaj bezzapachowym i niepodrażniającym. Mogą go stosować wszyscy, niezależnie od rodzaju skóry. Wadą płynów micelarnych jest ich mała skuteczność przy zmywaniu dużej ilości makijażu, w tym makijażu wodoodpornego oczu.Wówczas należy się wspomóc innymi preparatami.
Ponad to płyn micelarny jest łagodnym, odżywczym środkiem do oczyszczania, nie pozostawia tłustej warstwy ale też i nie zabezpiecza skóry przed zaburzeniem jej naturalnej równowagi.



Co jest lepsze - mleczko , tonik czy płyn micelarny?

Który produkt wybrać?



Każdy.Najważniejsze  by demakijaż był wykonywany codziennie!
Nieprawidłowo wykonany może być następstwem wielu problemów ze skórą: trądziku, nadmiernego wydzielania sebum i wysuszenia .Dokładne oczyszczona skóra może „odpocząć”  i " oddychać".


Przy wyborze środków do demakijażu należy kierować się głownie rodzajem cery.

Dla cery suchej wskazane jest używanie produktów lekkich, ale nawilżających i delikatnie natłuszczających.Bez zawartości alkoholu, który może doprowadzić do przesuszenia cery.
Preparaty:
tonik  (bez zawartości alkoholu)
nawilżające mleczka do demakijażu
płyn micelarny  (bez zawartości alkoholu)


Dla cery tłustej wskazane jest używanie produktów nie pozostawiających tłustego filmu na skórze. Alkohol także nie jest tu wskazany – wysusza skórę, która będzie wzmagać produkcję łoju.
Preparaty:
tonik antybakteryjny
płyn micelarny

Przy cerze normalnej można używać wszystkiego rodzaju produktów – ważne aby nie wywoływały podrażnień i dokładnie oczyszczały skórę.
Preparaty:
tonik  (bez zawartości alkoholu)
mleczko
płyn micelarny


Warto też zwrócić uwagę  na typ skóry : wrażliwa, atopowa czy naczynkowa , w tych przypadkach ważne jest żeby produkt nie podrażniał skóry i nie wywoływał uczulenia.


Osobiście jestem zwolenniczką mleczka i toniku.Używane do tej pory płyny micelarne jakoś się nie sprawdziły przy mojej cerze.Słabo oczyszczają.


A Wy jakich używacie produktów do demakijażu?
Czy są skuteczne w oczyszczaniu?



Płyn micelarny to roztwór wodny zawierający mikroskopijne kuleczki zwane micelami. Micele tworzą związki chemiczne o własnościach amfifilowych: zewnętrzne cząsteczki miceli mają właściwości hydrofilowe (przyciągają wodę i odpychają tłuszcze), natomiast cząsteczki tworzące wnętrze miceli (estry kwasów tłuszczowych) posiadają właściwości hydrofobowe (odpychają wodę i doskonale wiążą się z tłuszczami). W związku z tym micele działają jak magnes - "przyciągają" oraz pochłaniają tłuszcz w postaci nadmiaru sebum czy cząsteczki wodoodpornego tuszu do rzęs i jednocześnie rozpuszczają w roztworze wodnym pozostałe zanieczyszczenia. Płyn micelarny nie narusza przy tym bariery ochronnej skóry, czyli warstwy hydrolipidowej naskórka.
Płyn micelarny jest wzbogacony w liczne substancje aktywne, które wspomagają jego działanie. Mają one różne właściwości, np. kwas hialuronowy silnie nawilża i pozostawia skórę miękką, z kolei d-panthenol, czyli pro-witamina B5, to substancja łagodząca i kojąca, która penetruje głębsze warstwy komórek naskórka i wpływa na prawidłowy proces ich regeneracji. W skład większości płynów micelarnych wchodzą także ekstrakty z roślin (np. orchidei czy świetlika), które dodają witalności i blasku. To dzięki tym składnikom pomocniczym płyn micelarny działa jak mleczko do demakijażu, które zmywa makijaż i nawilża skórę, żel i pianka do mycia twarzy, które zmywają wszelkie zanieczyszczenia i działają antyseptycznie, tonik, który odświeżają skórę i neutralizuje jej pH, oraz płyn do demakijażu oczu (także wodoodpornego).
W związku z tym zaleca się stosowanie płynu micelarnego w celu:
  • porannego odświeżenia skóry i przygotowania jej do makijażu,
  • dokładnego demakijażu,
  • oczyszczenia skóry z sebum i zanieczyszczeń po całym dniu.


http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/kosmetyki/plyn-micelarny-czym-sie-rozni-od-toniku-mleczka_41819.html
Płyn micelarny łączy w sobie właściwości oczyszczające mleczka, odświeżające toniku oraz dwufazowego płynu do demakijażu oczu, który usuwa wodoodporny tusz. Tego rodzaju kosmetyk jest przeznaczony dla osób, które chcą szybko i skutecznie usunąć makijaż, oczyścić skórę ze wszelkich zanieczyszczeń i jednocześnie ją nawilżyć. Czy w związku z tym demakijaż micelarny jest lepszy od tradycyjnego, kilkuetapowego oczyszczania twarzy? Sprawdź, jak działa płyn micelarny.

http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/kosmetyki/plyn-micelarny-czym-sie-rozni-od-toniku-mleczka_41819.html

11 marca

Detoks czyli wiosenne oczyszczanie organizmu

by , in



Jeśli czujesz się przemęczona , masz problemy z koncentracją czy zasypianiem może to oznaczać,że Twój organizm potrzebuje oczyszczenia z toksyn.

Ilość nagromadzonych przez zimę toksyn związanych ze złą dietą ,bogatą w tłuszcze i węglowodany jest tak duża,że bez odpowiedniego wspomagania organy wewnętrzne nie są wstanie ich wydalić.
Zresztą usunięcie wszystkich toksyn z organizmu jest po prostu niemożliwe.Najwięcej toksyn jest w żywności: sztuczne barwniki,aromaty,ulepszacze smaku,konserwanty,pestycydy,azotany i inne świństwa...

 

Oczyszczanie organizmu to nie dieta!



Najbezpieczniejszy dla naszego organizmu to detoks 1-2 dniowy.Nie obciąża nadmiernie organizmu powodując osłabienie i stres.
Można go zaplanować na sobotę lub niedzielę.W trakcie detoksu należy zrezygnować z: alkoholu,kawy czy papierosów.


Domowe sposoby na detoks: 

(Bez zbędnych i drogich kuracji oczyszczających) 



świeże soki








Najlepiej samodzielnie przygotowane w domu z owoców sezonowych.Mogą to być soki owocowe lub warzywne.


aktywność



Przy detoksie wskazany jest ruch: długie spacery,jazda na rowerze,pilates,joga.
Wystarczy 30-60 minut dziennie aby organizm wraz z potem wydalił szkodliwe toksyny.





 "Zielony detoks"

Koktajl oczyszczający organizm,usuwa z organizmu szkodliwy kwas moczowy oraz likwiduje obrzęki.

Składniki:
  • świeży ogórek
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • 1 jabłko
  • 1/2 soku z cytryny
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 łyżeczka oleju lnianego
  • 1/2 szklanki wody mineralnej
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować.Jedna szklanka koktajlu to 96 kcal.




Czy wiesz,że:


Zielone warzywa i owoce zawierają chlorofil , który wspiera działanie wątroby i pomaga pozbyć się z organizmu toksyn?

Dlatego właśnie zielone warzywa są zalecane przy detoksach oraz dietach oczyszczających.A dzięki zawartości witamin z grupy B wpływają również na układ nerwowy.

Do zielonych warzyw zaliczamy : sałatę,szpinak,brokuły i kapustę włoską , która dodatkowo chroni przed nowotworami.




11 marca

Jak skutecznie i szybko wyleczyć opryszczkę ? Domowe sposoby.

by , in


Opryszczka to zmiany skórne wywołane przez wirusa opryszczki pospolitej (HSV).
Można się nią zarazić przez bezpośredni kontakt z nosicielem wirusa (korzystanie ze wspólnych naczyń czy kontakt ze śliną nosiciela np.przez pocałunki...)
Objawami opryszczki jest świąd i ból ,często też :gorączka,powiększenie węzłów chłonnych i ból gardła.


Najczęściej opryszczka sama znika z czasem.Aby załagodzić jej objawy i przyspieszyć proces gojenia można dodatkowo stosować :
  • zimne okłady,które zmniejszają zaczerwienienie i obrzęk
  • w celu zmniejszenia bólu zażyć:ibuprofen lub paracetamol
  • stosować "maść" zrobioną samodzielnie
  • zastosować kurację antywirusową



Maść na opryszczkę :


1/2 ząbka czosnku wymieszać z 1 łyżeczką miodu.Całość zmiksować.Smarować przez 3-4 dni zainfekowane miejsce na godzinę przed snem.


Skład takiej maseczki nie jest przypadkowy.Już wieki temu odkryto cudowne właściwości miodu i czosnku.


Czosnek to naturalny antybiotyk.Dzięki zawartości prostaglandyny buduje odporność komórkową.
Posiada również właściwości bakterio i wirusobójcze.




 Miód także ma właściwości bakterio i wirusobójcze.Stosowanie miodu ogranicza rozprzestrzenianie się stanu zapalnego.





Kuracja ziołowa:

Napar z melisy: 1-2 łyżeczki suchego ziela zalać szklanką wrzącej wody.Pozostawić pod przykryciem ok.20 minut.Przecedzić.Przemywać okolice ust 3-4 razy dziennie.

Melisa pochodzi z wybrzeża Morza Śródziemnego.Głownie działa uspokajająco ale posiada również silne właściwości przeciwwirusowe.





07 marca

Streetcom - Activia

by , in


Kampania jogurtów Activia


Zasady udziału:

Kupujesz dowolne jogurty Activia 4 x dwupaki jogurtów z owocami + jogurty naturalne

Zwrot za zakupy zostaje przelany na konto bankowe.







Od producenta: 

Stworzona przez ekspertów Activia jogurt naturalny i truskawki w nowym opakowaniu zawiera specjalnie wyselekcjonowany szczep bakterii ActiRegularis. To idealna kombinacja dwóch pysznych warstw - owoców i kremowego jogurtu naturalnego. Dzięki opakowaniu w postaci dwóch kubeczków podzielisz się nią z najbliższymi.





Składniki:
jogurt naturalny z żywymi kulturami bakterii (jogurtowe (108 jtk/g), ActiRegularis Bifidobacterium CNCM I-2494 (4 x 107 jtk/g)), truskawki 4,8%, cukier, żurawina 1,8%, oligofruktoza, stabilizatory: skrobia modyfikowana, karagen; skoncentrowany sok z marchwi, aromat, regulatory kwasowości: cytryniany sodu, kwas cytrynowy.
Może zawierać gluten. 





Moja opinia :

  • wygodne opakowania
  • smak : lekko cierpki
  • niewielka ilość owoców (4,8 %)
  • w porównaniu z Fantasią wypadają słabo ale chyba nie ma co ich porównywać
  • ogólnie nie robią na mnie dobrego wrażenia zwłaszcza czytając skład
  • jogurt naturalny można wykorzystać zamiast śmietany (jest dość gęsty) i świetnie smakuje w połączeniu z dżemem


Post Top Ad

My Instagram